Kókusz-chia puding
Egyik reggel a kollégám egy nagyon guszta poharas valamit evett reggelire. Kikérdeztem, elárulta, megcsináltam:) ez a nagyon finom kókusz-chia puding friss gyümölcsökkel.... Tovább »
Frissítő nyári melegre
Unod a vizet, de a nagy melegben szomjodat nem győzöd oltani? Inni kéne sok folyadékot, de hogy legyen egészséges, finom és a szemnek is tetszetős? Itt egy egyszerű és gyors megoldás, ami garantáltan meghozza a kedved! Hozzávalók: friss piros gyümölcsök (málna, szeder, ribizli, stb.) vagy mirelit vegyigyümi 1-2 citrom eritrit szűrt víz vagy ásványvíz Elkészítés:… Tovább »
Lecsó, avagy észrevétlenül paleoval etetem a családot:-)
Hozzávalók: 1 kg paradicsom 1 kg paprika Szalonna Disznózsír Házi kolbász Vöröshagyma Só Bors Elkészítés: A hozzávalókat én előkészítem, hogy közben már csak bele kelljen dobálni a fazékba. Tehát a hagymát kockázzuk fel, a szalonnát szintén. Paprikát karikázzuk, paradicsomot nagyobb darabokra szeleteljük. Egy jó adag finom házi kolbászt is felkarikázunk. A zsíron üvegesre sütjük a… Tovább »
