Paleo diéta

A héten őszi szabadságon vagyok éppen, így több idő marad a konyhában tüsténkedni.  Nézzétek meg ma mi volt a menü itthon:) Ezt akár hétköznapokon is el lehet készíteni, hisz mindegyik fogás egyszerű és gyors! Recepteket itt találjátok: Rántotta, ahogy én szeretem Bolognai némi kompromisszummal Paleo kókuszgolyó        ... Tovább »

Nyár, cukkini, padlizsán…mindig szerettem a tepsis ételeket. Ahogy az ízek összeérnek a sütés alatt, ahogy a teteje piros-ropogósra sül, ahogy a belseje szinte krémessé válik…Imádom! http://jucuspaleokonyhaja.hu/paleo-receptek/paleo-muszaka... Tovább »

Hétköznap, munka, rohanás…ismerős kombináció? Hogy ne legyen kifogás az egészséges paleo étkezésre, íme egy egyszerű és villámgyors menü, amit az irodába is nyugodtan bevihetsz. Reggeli: baconos tojásrántotta Ebéd: natúr csirkemell nyers zöldségágyon Hozzávalók: 2 tojás maréknyi kockázott bacon csirkemell szeletek vörös káposzta lilahagyma sárgarépa paprika só bors olívaolaj kókuszzsír a sütéshez Elkészítés: A két tojás… Tovább »