Paleo diéta

Egyik reggel a kollégám egy nagyon guszta poharas valamit evett reggelire. Kikérdeztem, elárulta, megcsináltam:) ez a nagyon finom kókusz-chia puding friss gyümölcsökkel.... Tovább »

Az irodában megszokott, hogy névnapi köszöntés alkalmával az ünnepelt beszerez némi finomságot. Nemrég rajtam volt a sor, hogy a “hagyomány” szerint az édességről gondoskodjak. Tekintettel kezdő életmódváltásomra mindenki valami paleo finomságot várt tőlem. Így hát nekifogtam életem első paleo tortájának…a végeredmény a nem is rossz kategória! Kollégák éppen nem finnyások, így attól tartani nem kellett,… Tovább »

Édességre vágyom, de nagyon:) Mihez kezdhetnék? Itt a vacsoraidő is! Ezt mosolyogva kanalazom mindig és ráadásul teljesen büntetlenül!!! Ennél egyszerűbb édesség nincs a világon! http://jucuspaleokonyhaja.hu/paleo-receptek/legfinomabb-vacsoram  ... Tovább »

Unod a vizet, de a nagy melegben szomjodat nem győzöd oltani? Inni kéne sok folyadékot, de hogy legyen egészséges, finom és a szemnek is tetszetős?  Itt egy egyszerű és gyors megoldás, ami garantáltan meghozza a kedved! Hozzávalók: friss piros gyümölcsök (málna, szeder, ribizli, stb.) vagy mirelit vegyigyümi 1-2 citrom eritrit szűrt víz vagy ásványvíz Elkészítés:… Tovább »