Paleo diéta

A héten őszi szabadságon vagyok éppen, így több idő marad a konyhában tüsténkedni.  Nézzétek meg ma mi volt a menü itthon:) Ezt akár hétköznapokon is el lehet készíteni, hisz mindegyik fogás egyszerű és gyors! Recepteket itt találjátok: Rántotta, ahogy én szeretem Bolognai némi kompromisszummal Paleo kókuszgolyó        ... Tovább »

Ha valami ismerős ízre vágysz, de nem akarsz bűnbe esni, akkor ez remek választás lesz:) A receptet itt találod: http://jucuspaleokonyhaja.hu/paleo-receptek/paleo-tocsni Jó étvágyat! Aztán hagyj másoknak is;)... Tovább »

Kaptunk egy szép nagy cukkinit vidékről:) Imádom a cukkinit, ezért azonnal nekiestem és valami fantasztikus főételt igyekeztem varázsolni a szép nagy ajándékból! Miután elég nagy, így a szimpla roston sütés vagy panírozás szóba sem jöhet. Ezt a méretes teremtést bizony tölteni kell! Hozzávalók: egy méretes cukkini fél kg darált hús vöröshagyma fokhagyma egy-két paradicsom só… Tovább »

Hétköznap, munka, rohanás…ismerős kombináció? Hogy ne legyen kifogás az egészséges paleo étkezésre, íme egy egyszerű és villámgyors menü, amit az irodába is nyugodtan bevihetsz. Reggeli: baconos tojásrántotta Ebéd: natúr csirkemell nyers zöldségágyon Hozzávalók: 2 tojás maréknyi kockázott bacon csirkemell szeletek vörös káposzta lilahagyma sárgarépa paprika só bors olívaolaj kókuszzsír a sütéshez Elkészítés: A két tojás… Tovább »

Reggelire kiváló választás a tojás! De mihez kezdjünk vele, ha nem akarunk az egyszerű rántottánál megragadni? Lássuk hát! A receptet itt találod: http://jucuspaleokonyhaja.hu/paleo-receptek/tojas-bacon-olelesben  ... Tovább »