Paleo diéta

Aranyérem bajnokoknak

P_20140715_202342[1]

Amikor csábít egy kis édesség, és épp ünnepelni készülöd magad, mert egy újabb lépést tettél egészséged érdekében, akkor jól fog jönni ez az egyszerű, de nagyszerű édes jutalom.

Hozzávalók: 

  • 15 dkg mandula
  • 5 dkg kókusz reszelék
  • 5 dkg eritrit
  • 2 tojás
  • 20 g kókuszolaj
  • eritrit a tetejére

 

A száraz hozzávalókat késes aprítóba teszem, és magas fordulaton megőrlöm. Ha már kellően finomra daráltam, akkor hozzáadom a tojást és a kókuszolajat. Együtt is keverem míg szépen összeáll. Sütőpapírt teszek egy tepsibe és erre osztom szét a kis golyókban adagolt tésztát, majd ellapogatom a golyókat. Előmelegített sütőben 10-12 percig sütöm, míg elkezd pirulni. Ezután kihúzom a sütőből és minden érme tetejére eritritet szórok, majd így visszatolom a sütő legfelső polcára és kb. 5 percig grillezem, hogy az eritrit ráolvadjon.

 

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!